我们肠道是一个菌群丰富的微生态世界，它们的平衡直接关系到我们的健康，而疾病和我们的饮食习惯和饮食结构也有很大关系。生态制剂小常宝本期给大家科普肠道菌群失调有什么症状？
1.特别喜欢吃高糖食物：生态制剂小常宝健康科普肠道菌群能调节我们的饮食喜好以及食欲。饮食中含有的精制糖，会使得大量微生物在肠道中生长和繁殖，这种微生物会促进yán症的发生，同时还会产生一些有害物质直接作用于大脑。因此，短时间内喜欢吃高糖分的食物，可能是肠道菌群失衡的表现。
2.免疫力低下：生态制剂小常宝健康科普感冒是因为病dú和xì菌入侵身体所引起的。当病dú和xì菌侵入体内后，会调动体内的免疫xì胞来积极对抗，这样会缩短bìng程，减轻其症状。
小常宝提醒您当免疫力低下时，淋巴和巨噬xì胞等免疫xì胞根本不能及时消灭bìng毒，从而使得身体受到病dú和xì菌的侵害。研究发现，70%的免疫系统分布在肠道内或在肠道周围，肠道菌群失衡是引起免疫力低下的主要因素。
3.食物不耐受：生态制剂小常宝健康科普大部分非淀粉多糖和进入体内的食物是由共同的微生物降解，摄入的食物不符合肠道内微生物时，就会导致食物不耐受。肠道中正好缺乏降解此类食物的细菌，就会引起胃肠道不适感。
肠道菌群平衡对健康的作用被越来越多的人认同，生态制剂小常宝建议大家了解完肠道菌群失调有什么症状后，通过合理的饮食结构，去改善肠道微生态，改善代谢，保持人体生态环境的健康。