正所谓“病从口入”，虽然听起来有些夸大了，但确实很多病菌都是通过入口的食物进入人体的。
而肠道作为身体重要的消化器官，我们吃进去的所有东西都需要经过肠道进行分解和吸收，并将其中的营养物质传递给肝、血清以及我们的淋巴系统，最后还会将食物残渣及一些有害物质排出体内。
可以说肠道运动维持了人体整个的生命活动，其重要性不言而喻。那么在日常生活中，我们该如何判断自己的肠道是否健康呢？
4个典型信号提示你，肠道已被*素堆满
信号一：出现便秘
便秘是很容易被人呢忽视的疾病，但同时也是很可怕的一种病症，甚至有人把这称之为“百病之源”。
便秘的定义为：多日未曾排便，且在排便时感觉到明显的困难、疼痛，甚至很难顺利排出大便，这就疾病可以定义为是便秘了。
而形成便秘的原因有很多，其中很可能就是因为肠道异常或肠道肿瘤引起的粪便形状改变，如果粪便颜色呈黑色则有可能患有十二指肠溃疡、胃癌等疾病，如果大便颜色硬且黑则有可能是大肠癌的征兆，需要提高警惕，建议大家要时刻