胃肠功能紊乱是在排除器质性病变前提下，以精神因素为主要诱因所发生的疾病，比如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
胃肠功能紊乱严重吗？
对于胃肠功能紊乱这病来说，可能会给我们造成很多的困扰，并且和胃病一样，它也容易反复发作，但它是没有胃肠结构上的问题。因此，这个病不是很严重的。
导致胃肠功能紊乱的原因
1、饮食
过量的饮食、刺激性食物、不洁饮食、不易消化的食物、过敏性食物、过硬的食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，食物是胃肠功能紊乱的最常见诱因。
另外加一点“水土不服”，在一些假期、小长假等过后，因为胃肠功能紊乱来院就诊的患者就会增多，这是因为很多人外出游玩时，产生了水土不服，从而引发了此病。
2、工作
过度疲惫、任务繁重、超负荷运转；长期的工作压力、劳累、加班等，休息时间不足和生活无规律、饮食不定时、早上不吃早餐、熬夜、无良好的大便排便习惯等，久而久之就会出现胃肠功能紊乱。
3、受凉
受凉容易引起和加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都可能会出现腹痛、腹鸣和腹泻。
4、情绪
紧张、压力过大、情绪的变化直接影响着人体器官的功能变化，其中表现明显的就是肠胃不良的情绪刺激大脑皮层，可能导致下丘脑功能的紊乱，通过植物神经系统也能影响胃肠道功能。
5、失眠
虽然偶尔的失眠对胃肠功能影响不大，但长期失眠，就容易造成胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊又可能会加重失眠症。
医院胃肠医生温馨提示：对于胃肠功能紊乱来说，有一个良好的情绪是康复的关键，同时在饮食上建议多选择性质平和的果蔬，日常以易消化的食物为主，这样能更好地帮助胃肠功能恢复。