应该大部分人都在很小的时候从老一辈那里听说过，指甲上月牙状的白色区域和我们的健康密切相关，甚至还有月牙越大运气越好的这种说法。显然，后面这种说法并没有科学依据作为支撑，只能算是人们的一种美好寄托，而前一种说法实际上是有据可循的。尽管我们无法直接根据月牙的大小来对身体的整体健康情况做出判断，但是依然能够从月牙的变化中得到一些警示。
Tips：指甲是人和猿猴类指端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。为爪的变形，又称扁爪，其主要成分是角蛋白。
不过我们会发现这样一个问题，那就是有的人指甲上的月牙非常明显，看起来甚至不像月牙，而是盈月，但是有的人指甲上却几乎看不到月牙。按照传统的说法，这些月牙型的人身体更加健康，同时也会拥有更好的运气。但事实真的是这样吗？如果不是，那么出现这种情况的原因又是什么呢？
我们指甲上的月牙到底是什么
我们所说的月牙位于指甲的末端，是指甲中最靠近手指皮肤的部分，但它仍然被指甲覆盖着。我们的指甲其实是由角蛋白构成的，甲床下方的一层活组织就在不停分泌这种角蛋白细胞，这层活组织被称为指甲基质。
Tips：角蛋白是纤维结构蛋白家族之一，它是构成头发、角、爪和人体皮肤外层的主要蛋白质，角蛋白可保护上皮组织细胞免受损伤或压力。
指甲基质和我们身体的其他部位一样，在不断地进行新陈代谢，在这个过程中，旧细胞死亡，新细胞诞生，这些新细胞会把之前的旧细胞向外推，逐渐就形成了我们看到的指甲。由于这些细胞已经死亡，所以我们在修剪指甲的过程中并不会感到疼痛。
角蛋白在指甲中部产生得最多，速度也最快。越靠近两侧，角蛋白产生的数量和速度都会递减。我们看到的月牙实际上也是角蛋白，不过这些角蛋白还没有完全角质化，看起来和其他地方的指甲也就不一样。月牙对于整个指甲也有着极其重要的意义，如果月牙被损坏，那么这整片指甲都会永久变形。即使把整个指甲都移除，月牙这一部分依然会被保留下来，看起来就像嵌入甲床的一小片指甲。
Tips：指甲基质是甲床深部的部分一般在皮肤的下方，理解成树的树根就好了。如果损伤到这里，指甲有可能会生长不出来或者畸形。
在一般情况下，我们的指甲是粉红色，这是人体供血充足显示出来的健康颜色。而我们通过半透明指甲看到的月牙是象牙白色，这并不意味着在月牙这片区域没有血液流过，而是因为月牙这里的指甲基质下方有着比较厚的表皮，这层表皮挡住了血管的颜色。我们的指甲具有多种功能，不仅能够保护手指，还可以起到调节温度、抓取物体等作用。
指甲可以为我们的手指提供坚固的保护屏障，生活中的磕碰无法避免，指甲能够很好地减轻我们受到的伤害。指甲突出甲床的部分是我们用来抓取细小物体的有效工具，相信很多人都经历过因为指甲修得太短没办法打开易拉罐的窘迫。除此之外，随着认知的发展和生活水平的提升，人们对美开始有所追求，美甲也成为了如今的一个热门行业。
Tips：血管是指血液流过的一系列管道。除角膜、毛发、指（趾）甲、牙质及上皮等地方外，血管遍布人体全身。血管按构造功能不同，分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种。
有的人在做美甲或是修剪指甲的时候，会把指甲根部和皮肤交界处的皮肤刮掉，这是一种非常危险的做法。这个地方的皮肤其实是保护我们指甲根部的角质层，刮掉之后很有可能会引起发炎。
一般情况下，月牙最明显的手指是拇指，小指上的月牙区域最小，月牙的面积按照从拇指到小指的顺序依次减少，有时候小指上可能根本看不见月牙。这是因为我们使用拇指的频率最高，而且拇指的甲床面积又最大，所以在这里新陈代谢的速度比其他手指都要快，指甲基质产生的新细胞也更多。
Tips：角质层是表皮最外层的部分，主要由10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。
月牙一般情况下占据整片指甲的五分之一，而且圆弧形较为规整。在运动员的手上，我们经常看到面积很大的月牙，这是因为他们经常进行大量的高强度训练，新陈代谢和血液循环速度都比一般人要快。而运动量并没有那么大的人如果也拥有较大的月牙，可能代表着他近期压力过大，甲状腺和血压也可能存在异常。
所以，月牙并不是越大越好，我们也无法单纯根据月牙面积的大小来判断一个人的身体状况是否健康。
Tips：新陈代谢是由同化作用和异化作用这两个相反而又同时进行的过程组成的。同化作用和异化作用既有明显的差别，又有密切的联系。
为什么有的人指甲上有月牙，有的人却没有
每个人的月牙形状和面积大小都不尽相同，但唯一相同的是，随着年龄的增长，这些角蛋白细胞都会逐渐衰老甚至死亡。所以我们在观察老人的指甲时，基本上是看不到月牙的。进入衰老状态的人机体各项功能都较为低下，免疫力也会变弱，自然就容易生病，月牙消失和抵抗力弱都是衰老的一种表现，两者之间并不存在一定的联系。
除了年纪较大的人指甲上很难看到月牙之外，那些刚出生的婴幼儿手上一般也没有月牙。不过有的人正值青春，身体应该是新陈代谢最为旺盛的时候，他们的指甲上也找不到月牙。很多人相信月牙越大身体越健康的说法，因为自己的指甲上没有月牙整日担惊受怕，这其实是完全没有必要的。
Tips：免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物病*、细菌等、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病*感染细胞的能力。
因为月牙的出现与否和面积大小实际上是由指甲基质的位置决定的。前面说到，月牙本质上也是角蛋白，那么产生角蛋白的指甲基质自然和月牙脱不开关系。有的人指甲基质位置比较靠前，能够看到的月牙面积就更大，范围也更宽。有的人指甲基质位置更靠后，月牙就被盖在了皮肤下面，我们能看到的只有一点点，甚至可能完全看不到，这是一种很正常的现象。
还有的人平时很少干活，使用手指的频率较低，那么指甲的生长速度就会变慢，同样也会导致月牙的面积越来越小。除此之外，还有一些非正常的因素也可能导致我们指甲上的月牙消失，这些是需要我们特别注意的。比如贫血、抑郁、营养不良等等。
Tips：抑郁症是最常见的抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
如果人体的甲状腺功能出现了退化，或者是人体长期处于营养不良的状态，那么身体的新陈代谢效率就会降低，指甲生长的速度随之变缓。指甲基质产生角蛋白的速度跟不上旧细胞老化死亡的速度，月牙就会逐渐消失。科学家们认为，月牙的消失和甲状腺疾病以及缺乏维生素B12和铁元素也有关。
如果这种消失是突然出现的，那就需要引起我们的注意和警惕。因为月牙突然消失自然不可能是因为指甲基质在短时间内发生了偏移，更有可能是我们自身的新陈代谢出现了问题。
Tips：甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于内分泌器官。在哺乳动物类它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，所以叫做甲状腺。
在观察月牙状态的同时，还要注意自身是否出现了头晕、身体疲惫、体重明显变化、对原本热爱的事情失去兴趣等情况，一旦察觉到这些异常，医院进行更加详细和深入的检查，避免对我们的正常生活造成影响，或是导致更加严重的疾病。
月牙和我们的身体健康有什么关系吗
虽然通过月牙面积大小来判断身体健康程度是毫无依据的谬论，但月牙其实还是能够从一定程度上反映我们的身体状况。而且每根手指对应的都是不同的器官和部位，月牙面积在短时间内发生变化甚至变色也能提醒我们注意可能存在的问题。
Tips：由多种组织构成的能行使特定功能的结构单位叫做器官，器官的组织结构特点跟它的功能相适应，比如眼、耳、鼻、舌等感觉器官，以及内脏器官心、肝、肺、胃、肾等。
通常，我们小指上的月牙是非常小的，甚至可能根本看不到。但是它和肾脏、肠道、心脏的工作功能紧密相关，如果这个位置的月牙面积突然增大，很有可能存在高血压之类的问题。无名指跟生殖系统和淋巴系统有关，当无名指的月牙变得越来越小、甚至看不见时，就需要注意近期是否出现了消化问题。
中指上的月牙则反映了大脑和心血管系统的状态，如果中指上的月牙消失，那就代表着我们体内的血管可能出了问题。
Tips：高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。
当食指上的月牙变小甚至消失时，我们就需要注意肠道和胰腺是否在正常工作，同时还需要检查是不是患上了慢性耳鼻喉疾病。我们拇指上的月牙是最明显的，它反映了肺和脾脏的工作状态，吸烟人群拇指上的月牙会变得更小。
月牙过小代表着身体内的新陈代谢功能或是免疫系统出现了问题。如果月牙明显地与甲床的其余部分分开，并且在指甲上有着一道一道的横线，那就表明血糖水平存在问题，不及时进行调理控制的话，很有可能会发展成糖尿病。
Tips：慢性耳鼻喉相关常见的疾病：鼾症·打呼噜、支气管炎、哮喘、头痛、眩晕症、失眠症、面神经疼。
当月牙变成奇怪的形状时，我们也需要提高警惕。有的人指甲上的月牙会变成三角形，出现金字塔月牙。大多数情况下，这是由于修剪指甲的方式不正确，或者对指甲造成了其他类型的创伤。月牙可能会一直保持这种形状，直到受损组织完全愈合、长出新的指甲。
除了月牙的面积大小和形状之外，月牙的颜色也能够提示我们身体可能出现的状况。通常情况下，健康而自然的月牙是象牙白色，比起皮肤要浅几个色调。当月牙变成灰色时，表明机体已经处于过度疲劳的状态，而且可能有消化障碍，在营养吸收方面存在困难。
Tips：消化不良的现象体现在上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，是器质性疾病的一组临床综合征。
紫色的月牙是血液循环不良和器官组织缺氧的迹象，在这种状态下，人们可能会感觉到头晕和呼吸困难。红色的月牙则是心血管疾病的征兆，还可能表示肺部出现了问题。
淡蓝色的月牙表明可能患有威尔逊氏病。这种病症是一种少见的遗传病，会导致过量的铜在肝脏、大脑和其他重要器官中积聚，随着血液循环，这些铜被带到甲床下方，导致我们看到的月牙也变成了蓝色。黑色月牙是最罕见的，但同时也十分危险，因为它很有可能代表着人体已经重金属中*。
Tips：威尔逊氏病是一种以青少年为主的常染色体隐性遗传性疾病，是先天性铜代谢障碍性疾病。以肝损害、锥体外系症状与角膜色素环等为主要表现，伴有血浆铜蓝蛋白缺少和氨基酸尿症。
小结
我们手指上的月牙确实能够揭示一些有关健康的信息，但是指甲上看不到月牙并不代表着我们的身体必然存在健康问题。月牙过大或者过小都有可能是不健康的表现，所以也不存在月牙越大身体越健康的说法。有时候我们看不到月牙是因为它们藏在皮肤下面，这是由指甲基质的位置决定的。
Tips：皮肤是包在身体表面，直接同外界环境接触，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用的一种器官，是人的身体器官中最大的器官。
不过，月牙面积突然变大或是变小、甚至消失就需要引起我们的注意。除此之外，我们更应该注意月牙的变色情况，往往它们代表着更为严重的问题。我们也不必因为月牙消失就做出极端的假设，无论如何，最合理医院，向专业的医护人员进行询问了解，这才是对我们自己的健康最负责的做法。