消化不良这种现象可能是平时比较常见的，而一般情况下，短期的消化不良现象，还有可能是物理性的原因导致的。只要稍加调理，就没有什么大的影响，但是你如果发现自己每次吃完东西总是感觉不消化的话，就需要多加注意，是不是一些肠胃疾病影响的，但是一些病理性的原因确实会导致我们出现消化不良的情况，在日常生活中有几个常见的因素，也需要我们多加留心。吃东西总“不消化”？在平时这5个“原因”，或许也要多多留心
第一点：是否有不良生活习惯
有一些人平时出现吃东西不消化的情况，也跟自己不好的生活习惯有关系，比如说习惯暴饮暴食，或者是习惯吃太多，比较油腻的东西，另外如果自己有特别喜欢喝酒的这个习惯，也很容易使自己在平时吃完饭之后出现不消化的情况。这里小编还要提醒大家，一些在平时经常服用止痛药的人，也很容易出现消化不良。
第二点：吃太多高蛋白的食物
在平时出现了消化不良，你就不得不考虑一下是不是自己吃的东西有一些问题，如果经常吃一些高蛋白的食物，或者是含钙比较多的食物，那么我们肠胃的负担就会加重，而且这些食物中大多含有一些碱性特质的物质，很容易会导致我们出现便秘的情况，而且你知道吗，长期食用还会加重，我们出现消化不良的现象。
第三点：肠道的动力不足
一提起消化，就不得不说一下我们肠胃的蠕动能力了，其实如果我们肠胃的动力出现了一定的问题的话，也很容易会导致我们出现消化不良，特别是，近端胃以及胃窦运动出现异常，或者是微博的排空功能出现了延迟的情况，都很容易会使得肠胃的动力出现阻碍，造成消化能力不足。另外小编要在这里提醒大家，有时候幽门12指肠功能紊乱，也很有可能会导致我们的肠胃能力受到一定的异常影响
第四点：细菌感染
这里我们说的细菌感染主要是指的幽门螺杆菌，很多人不知道，这种细菌其实和我们的肠道疾病关系非常的紧密，很容易会导致我们肠胃出现一些疾病，而消化不良就是其中一个非常常见的疾病现象。
第五点：精神压力大
其实有时候，我们一些身体的不适症状，还有可能是因为我们的身心压力比较大，一些精神因素对于我们身体健康的影响也是很大的，如果人体长期处于一种紧张焦虑的状态下，很容易会引起一些肠胃疾病的出现，而消化不良也是最为常见的一种。
另外，其实消化不良的症状不仅仅是便秘或者是腹泻，打嗝，胃口不佳，也是消化不良的症状。今天的分享就到这里了，如果这篇文章对你有所帮助的话，不要忘记点赞收藏哦，也欢迎大家将文章分享给身边的亲人朋友，有什么好的想法也可以在下方评论留言哦.