1、长期便秘，肠道菌群紊乱会导致肠道内的益生菌减少，进而乳酸分泌会减少，肠道蠕动减弱，肠道内有害菌就会增加很多，会产生大量废弃物，肠道代谢功能就会受到影响，从而导致便秘。2、腹泻，肠道菌群紊乱，肠道机能就会受到影响，吸水能力会下降，就会导致腹泻。腹泻就会导致肠道内的东西排出，其中包括益生菌，从而加重肠道菌群紊乱的症状。3、反复感冒，肠道菌群紊乱会导致人体免疫力下降，无法抵御侵入体内各种细菌和病*，就会导致反复感冒。4、口臭，肠道菌群紊乱会严重影响食物的消化和吸收，肠道内有害菌会不断繁殖，产生各种有害物质导致口臭。