春季气温升高，阳气上升，容易导致人体肝火旺盛，肝气郁结，所以春季是养肝的季节。那么春天吃什么水果可以养肝呢?春肝，这5种水果还是多吃点，快来看看吧!
春季养肝果子：
1.草莓
草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的功效。草莓还富含膳食纤维和果胶，有助于消化和预防便秘。在自然疗法中，草莓可以用来清洁胃肠道和增强肝脏。
2.柑橘
多吃柑橘可以预防动脉硬化和肝病。每天食用柑橘少于一个的人患酒精性肝病的可能性几乎是食用三四个的人的两倍。专家认为，这主要是因为酒精性肝炎、病*性肝炎和肝硬化患者的血清抗氧化能力降低，而柑橘中富含的维生素和类胡萝卜素可以提高抗氧化能力，有助于保护肝脏。
3.珍珠
梨汁具有滋阴清热、降血压的功效。患有心脏病、高血压、肝炎和肝硬化的人经常喝一些梨汁。将1个梨洗净切片，将3根柳枝用水煎熟。每天吃一次汤和梨。它可以保护肝脏。两个生梨，把果核切成醋，每天吃1次，对*疸有清肝的作用。
4.梅子
乌梅养肝的效果也更好，因为众所周知，乌梅可以“酸入肝”，它具有养肝聚肝的医学价值，不仅具有“和肝气，养肝血”的功效，还可以增强肝脏排*能力，促进消化吸收，从而达到调肝的效果，养肝护肝。
乌梅本身比较酸甜，它可以增强肝功能，有预防宿醉的功效。如果你早上喝酒后感到疼痛，你应该喝加糖的梅花汤。这是一种快速的方法。乌梅在中药店有售。此外，李子中含有多种有机酸，具有改善肝功能的作用，肝脏患者应食用。
5.猕猴桃
猕猴桃也是我们日常生活中经常吃的一种水果，被称为“超级水果”，富含钙、维生素C、维生素E、必需氨基酸、矿物质等有效成分，常吃具有调节、保肝、预防癌症、美容等功效。猕猴桃可以帮助肝脏排*，对肝脏特别有保护作用。
喝酒的人应该在喝酒后吃猕猴桃，因为它不仅可以治疗酒精，还可以帮助肝脏摆脱酒精中*，快速缓解胃部和湿热，以及恶心、呕吐和头痛等不愉快的症状。