现在越来越多的人肠胃不好，身体就是革命的本钱，这需要我们平时去保养了，最近就有很多人私信小编有什么养胃的食物，胃不好的人就吃“它”，每天坚持吃，养胃最有效果，修复胃粘膜！
胃病的症状
1、疼痛
疼痛是胃病最为明显的症状，且表现形式较为复杂，多数患者因为气滞、受寒、血瘀等原因而发病，严重的患者还会产生刺痛、隐痛、绞痛等严重的症状，影响了患者的正常生活。
2、舌苔颜色异常
一般情况下，正常人的舌头舌体柔软、活动自如，且颜色方面为淡红光泽，富有润泽，舌苔明显的薄白，但当胃病发病之后，患者的舌苔发生*，口腔伴有严重的异味出现，长时间下去舌苔会转白，便秘的患者舌质肥厚，伴有疼痛出现的患者舌质出现了瘀斑。
、食胀
这主要因为各种各样的因素，患者的胃无法正常的消化食物，或者因为肠胃的蠕动较慢，最终导致患者出现了食胀的症状。
4、口苦
胃病患者口苦是因为胆气上泛而产生的，患者进行检查规类时，多为胆汁反流性胃炎。
5、口腔溃疡频发
口腔溃疡虽是小病，但小病的背后也可能隐藏着大大的隐患。因为口腔是人体抵御外界病菌入侵的关卡，随后是咽喉管道，肠道，未能防御的病菌可能进入胃部造成大面积感染，且逐渐将病菌恶变成胃癌。所以，若是口腔溃疡反复发作，那就有可能是某种恶性病变的信号，需警惕。
胃不好的患者在日常饮食中只要做好规律饮食、营养均衡，那么胃病是可以慢慢调理康复的，下面跟着小编一起来看看胃炎吃什么食物好吧！
真正的“养胃之王”，原来是它！
小米属于粗粮的一种，但它表面滑润，不易给胃造成负担；
而且，小米的淀粉含量比大米少，水溶性多糖较多，所以对胃比较“友好”。
中医也推崇小米的养胃作用。《本草纲目》中记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。
也就是说，小米有健脾和胃的作用，能调理脾虚胃热、腹泻、消化不良、积食腹痛等症状。
除了养胃，小米还能补肾补虚、滋阴养血、安神助眠，适合体质虚弱、睡眠不佳的人食用。
小米加一宝，养生作用翻倍
小米可以熬粥、煮饭、磨成小米面蒸着吃，各有各的滋味。但想养胃的话，还是煮粥喝最好。
加点料，还能起到不同的养生作用~
1.加糙米、燕麦
对于胃比较健康的人来说，偶尔将小米与糙米、燕麦等各种粗粮搭配着吃，可以锻炼胃的消化能力，促进胃功能提高。
2.加南瓜
胃不好的朋友，可以加点南瓜，因为南瓜含有大量果胶，能保护胃黏膜、促进溃疡愈合。
.加生姜
虚寒体质，也就是平时比较怕冷、容易手脚冰凉的人，可在小米粥里加上一两片生姜，这样能减少小米的凉性。
4.加红薯
想通便、减肥的朋友，可以加点红薯。红薯热量低，膳食纤维含量高，对肥胖和便秘人群来说，是很好的选择。
言说于此，您会发现，饮食对于身体的影响很大，需要注意。
俗话说得好，“药补不如食补”，食疔也是我国历代医家都十分重视的防病治病理念，也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。
它不仅不需要病人吃苦涩的药物，接受痛苦的针剂，还能让人一饱口福，深受老百姓的欢迎，已成为寻常百姓乐手接受的治病方法。
食疗使用的都是我们日常生活中常见的食物，以准确搭配及精心制作而发挥其天然功效；日积月累，便协助人体激发了自我痊愈的能力，从而获得由内而外的自然健康。
中医很早就认识到食物不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥”。
为了让更多的人吃出健康，医院，推荐大家看一看这本《百病食疗大全》！
这本《百病食疗大全》详细介绍了不同中草药药性和食物的特性，精选了一千多个绿色、安全、有效食疗方子。
可以让我们在家里进行饮食治疗，并通过饮食治疗达到保持健康的目的。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗大全》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
此外，《百病食疗大全》书中食疗方子涉及的食材都是绿色和健康的，没有任何副作用。
都是一些我们平常吃的食物，价格也很实惠，制作方法也很简单。
书中的描述图文并茂，通俗易懂。只要你有双手，你就能做到。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！这套《百病食疗大全》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！现在商店里有活动，一册只需59元。
点击下面的链接购买！