随着疫情放开，周边阳性的人也越来越多，布洛芬和乙酰氨基酚等退烧药也成了“明星”药物，销量火爆甚至脱销。一些人阳了之后全身不适，发烧、浑身酸痛、咽喉痛等症状较重。为了快速缓解症状，不少人胡乱吃药、超剂量用药，导致身体出现不良反应。
4岁的王先生最近出现了发烧、鼻子不通气、流鼻涕等症状，在家卧床休息一天后，没感觉任何好转，心急的他便超剂量服用退烧等药物。哪知情况非但没有改善，反而出现腹疼难忍，冷汗直冒，伴有黑便，医院，结果被诊断为上消化道出血。据了解，王先生有多年消化道溃疡病史，随意服用退烧等药品，药物成分叠加导致胃黏膜病变，诱发上消化道出血。
不正确服用退烧药等药物，对于过去有过消化性溃疡、消化道出血的患者来说，就可能会导致疾病加重，因此在服用上一定要慎重。
正确服用退烧药有讲究！
在常用退烧药中，对乙酰氨基酚和布洛芬是目前应用最广泛的药品，属于非甾体抗炎药（NSAIDs），此类药物种类很多，临床应用非常广泛，除了可以降温外，主要是用于抗炎、镇痛、抗凝，是心血管系统疾病、风湿性疾病的常用药物。非甾体抗炎药可能造成的主要不良反应是消化道损伤，表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸、烧心、消化不良、消化道出血、消化道溃疡等。
对乙酰氨基酚在常用剂量下安全性较好，在极个别情况下可引起恶心、呕吐、出汗、腹痛、皮肤苍白等，过量服用会引起严重的肝损害。
布洛芬最常见的不良反应是胃肠道反应，其发生率高达0%，从腹部不适到严重的出血或消化道溃疡。长期使用可能造成肾损伤、心脏病发作和卒中，超剂量、脱水情况下，肾损害风险增加。
以下几种情况服用也需警惕
01高龄
尤其是年龄＞65岁以上的患者
02大剂量非甾体抗炎药治疗
一般指超出处方推荐的最大剂量
0联合用药
即同时使用低剂量阿司匹林、糖皮质激素或抗凝剂
04合并疾病
主要是心血管疾病、肾病等患者
05其他
幽门螺旋杆菌（Hp）感染者；吸烟
发烧是免疫系统对自身的保护
发烧在人们眼中，一直是可怕的存在，其通常被认为是生病的迹象，新冠感染的早期症状之一就是发烧，但其实病*感染发热是由于人体免疫系统抵抗病*感染引起的身体发热症状，是身体的一种积极反馈，它是机体对抗外来病原体的有效免疫反应，是对身体的一种自我保护反应。
大多数病*在高温下会停止复制，所以发烧是我们的身体防止病*进一步攻击和损伤的一种非常重要的方式。除了阻止病*的复制，发烧还可以增加免疫细胞的动员，它们会释放对抗病*的抗体，并向其它炎症细胞发出求助信号，让它们加入战斗。
在于新冠病*大战期间，身体为了集中能量对付病*，会缩减代谢率较高的肌肉一部分能量，造成肌肉收缩，引起肌肉酸痛、乏力等症状，此外，还会分泌一种叫热源的物质，下丘脑捕捉到热源信息，开始调节体温，引起发烧，温度越高，病*的复制和分裂速度就会越来越慢，这样做的目的，是便于免疫系统的取胜。
因此建议，一般发热超过8.5℃，才可用退烧药物；8.5℃以下的发热，多属于身体免疫功能可应对的范畴，不必吃退烧药，物理降温即可。
发烧与肠道的关系
通常情况下，我们的肠道是有通透性的，允许营养物质进入和细胞废物排出。面对病*的攻击，发烧会向我们的肠道细胞传递信息，告诉它们是时候收紧肠壁了，以便创造一个更坚不可摧的屏障来抵御入侵者。在发烧的情况下，肠道屏障通透性会暂时降低，这使得病*更难通过。用退烧药抑制发烧与肠道之间的这种沟通交流，会导致肠道屏障更具通透性，增加对病*攻击的易感性。
年，一项发表在《Cell》杂志上的研究发现，肠道菌群对于啮齿类动物的体温都具有调节作用，肠道菌群可能也有助于维持健康动物的体温恒定。发烧带来的体温升高意味着我们不必担心试图提高体温来保暖，可以继续与病原体作斗争。我们尚不知道人体在发烧时肠道菌群发生的具体变化，但研究表明，这些变化与发烧引起的免疫反应增强是协同作用的，所有这些都是为了保护我们。
应对发烧的小妙招
发热是身体的免疫系统在工作，人体有80%的免疫细胞位于肠道，肠道是人体最大的免疫器官，是人体最大的细菌储存库，肠道菌群的构成在正常情况下处于动态平衡中，互相制约、共存共荣。
然而，肠道菌群失调会增加疾病的易感性。感染、疾病以及抗生素等都可能破坏肠道菌群的平衡，从而对宿主健康产生不良影响。所以发热时要保持大便小便通畅，及时调节肠道菌群，可以促进病*细菌代谢产物的排出，促进肠蠕动，促进排*，重建肠道菌群平衡。
在遇到外来病*的时候，我们也可以给肠道提供充足的“粮食”提高免疫力，去对抗病*。
益生菌对肠道的调节作用
国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌是一种对人体有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌群的平衡。
简单的说所谓益生菌就是能活着到达肠道，并且抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能。
善泰健康拥有四株自主知识产权菌株，均来源于百岁老人健康肠道，是人源性本土化优质益生菌株，亲和国人体质。不仅如此，通过快速老化小鼠（SAMP8）模型一系列实验表明，该益生菌组合拥有调节和改善肠道菌群平衡，提高免疫力，以及延缓衰老等效果。
新冠病*感染会导致肠道微生态失调，因此通过补充益生菌调节肠道菌群的平衡可以提高人们的免疫力，更积极的应对病*来袭，有助于减少潜在致病性微生物对肠道的入侵，减少局部炎症反应和肠源性疾病的发生。