为什么胃肠功能紊乱久治不愈？
功能性消化不良久治不愈,一般是因不良的饮食结构、精神心理因素等原因导致的。通常需要去除不良的诱发因素，才可以避免影响病情的久治不愈。
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不良饮食结构:如果饮食上经常吃油腻以及不易消化的食物，且一日三餐不规律,经常暴饮暴食,有可能会影响肠胃功能，还有可能导致功能性消化不良，出现久治不愈的现象，因此一定要改善饮食结构，并保证三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食，还要选择容易消化的食物；
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精神心理因素:如果长时间处于精神过度紧张以及焦虑的状态，有可能会影响肠胃功能，并且还有可能出现消化功能下降的情况,因此也有可能导致功能性消化不良久治不愈。通常需要保持心情愉悦,尽量避免过度紧张以及焦虑，必要时配合医生采取抗抑郁的药物进行治疗。
平时要适当进行体育锻炼,能够促进肠胃蠕动，进而促进食物的消化和吸收。另外在运动锻炼时,还有助于缓解不良情绪，对于精神心理因素引起的功能性消化不良，也有辅助改善的效果。
什么是胃肠功能紊乱？
胃肠功能紊乱也叫功能性胃肠病，是一组表现为慢性和反复发作性的胃肠道综合症。临床上主要的表现是胃肠道的相关症状，因症状特征有不同的命名，常常伴有失眠焦虑、抑郁、头昏、头痛等其他功能性症状。常常多伴有精神因素的背景，经过检查排除胃肠道的器质性病变之后，方可确诊。
胃肠功能紊乱,包括功能性消化不良和肠易激综合症两大类型的疾病。功能性消化不良是指具有胃和十二指肠功能紊乱引起的症状，经检查排除引起这些器质性疾病症状的种临床综合征，主要症状包括上腹的疼痛、上腹的灼热感，餐后的饱胀和早泡之一或多种，同时会伴有上腹胀暖气、食欲不振、恶心、呕吐等。肠易激综合征是一种以腹痛和腹部不适,同时伴有排便习惯改变为特征的功能性肠病，经检查可排除引起这些症状的器质性疾病。
胃肠功能紊乱吃什么有助于康复？
胃肠功能紊乱患者日常饮食要注意避免食用辛辣刺激性、油炸类、生冷、易胀气以及高纤维的食物。
1、忌辛辣刺激性食物:肠胃功能不好的人都应该忌口，尤其是要少吃辛辣刺激的食物，因为这类食物会刺激胃肠黏膜，易导致胃肠黏膜产生炎症,进而引发各种胃肠道疾病的发生。
2、忌油炸类食物:油炸类食物的质地一般比较坚硬，且外面还裹了一层油脂，这将直接影响到胃液的分泌，进而阻碍食物在胃肠道中的消化，最终会加重肠胃消化和吸收的负担。
3、忌生冷食物:因为生冷食物中往往含大量的细菌，如果没有经过高温杀菌的话，就会导致食物中的细菌进入人体的肠胃，影响肠道的正常菌群，不但易出现腹泻，严重的话还可导致各种胃肠道疾病发生。
4、忌易胀气的食物:某些食物，如玉米南瓜、地瓜、洋葱等对常人来说是非常健康的食物,但是对于肠胃功能失调的人群来说却不是很好的选择，因为这些食物容易引起胀气，并且其中的某些成分会让肠胃敏感者难以消化，进而会出现一些不适的症状
忌粗糙的高纤维食物:粗糙的高纤维类食物如麦麸、果皮、种子、豆类外皮及芹菜和柚子,不易被人体消化，如果是健康正常的人，此类食物可以促进排便排*，如果是肠胃功能不好的人群，那么这些食物则易导致胃肠受损。因此，肠胃功能失调的人群尽量少吃这类食物可以通过吃苹果等水果来补充维生素和纤维素
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