本文转自：人民网-科普中国
我们平时说的“心情不好，生了一肚子气”“百病皆生于气”，有时并不是夸张的说法，而是真的因为不良情绪影响了肠道正常蠕动和胃肠道功能，甚至引发了肠胃疾病。
什么是“肠神经系统”？
人的消化道也存在一个神经系统，我们称之为“肠神经系统”。它和中枢神经系统以及人的消化系统一起，形成了神经内分泌网络系统，又叫“脑肠轴”。
如果人的心情不好，就会通过“脑肠轴”，引起脑肠肽等胃肠激素分泌异常，导致消化功能障碍。反之，人们如果消化道出现问题，也会通过“脑肠轴”影响到中枢神经系统，导致人的情感障碍。
所以，不良的社会心理因素，可以通过人的神经内分泌网络系统导致胃肠的疾病，引起消化性溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良、肠易激综合征等等，出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐、反酸、烧心、反食、便秘、腹泻等等各种不适。如果出现以上症状，就说明消化系统或精神神经系统出了问题，需要进一步修理了。因此，上述症状也是肠胃的“求救信号”，想借此引起我们的