到闺蜜家做客，在餐桌上，看到闺蜜给宝宝摆上各种的玩具，就为了哄孩子乖乖吃饭。这种做法明显是不好的，闺蜜也深知弊端，可是宝宝食欲很差，如果没有哄着孩子吃饭，孩子可能一餐下来才吃几口饭呢！闺蜜为了能够让宝宝听话吃饭，费尽心思哄孩子，比如给他们玩具，摆上手机给孩子看。
其实宝宝习惯这种吃饭的方式，只会纵容孩子养成不好的进食习惯，而且不专心吃饭，让宝宝可能没有细细咀嚼就吞咽，甚至还会误吞过硬的食物，伤害宝宝的肠道呢！那么什么方法更加适合宝宝一日三餐进食呢？其实，妈妈除了哄孩子进食，还有一种方式就是制作美味的辅食，吸引宝宝主动积极吃饭。
首先，妈妈要分析宝宝为何近日食欲下降，宝宝经常摄入甜食也会影响食欲，因为甜食很有饱腹感，而且过度摄入高糖分的甜食，会造成肠道的功能紊乱，食欲自然会下降了。
同时，宝宝日常的运动量少也会降低食欲，身体消耗的能量少，让孩子没有饥饿感。
这碗面不学亏大！营养丰富好消化，好吃宝宝舔碗，孩子聪明长得高
让我们一起学习制作这道香糯好消化的粒粒面，外形一粒粒的，酷似蜷缩的虾肉，而且制作的方式简单，让厨艺小白的妈妈都爱上制作它！
西兰花中含有丰富的维生素C和蛋白质，能够全面补充宝宝发育时所需的营养，而胡萝卜中含有维生素A，具有清肝明目的作用，是宝宝健康成长的好物。
粒粒面
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：45分钟
面粉：30克
土豆：60克
西兰花：1朵
胡萝卜：20克
鸡蛋：1个
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
首先，将土豆去皮切成薄片。
然后，将土豆薄片冷水上锅，大火蒸熟。
取出蒸熟的土豆薄片，压成土豆泥。
起锅烧水，水开加入胡萝卜，焯水1分钟，再加入西兰花，焯水30秒捞出。
西兰花去蒂切碎，胡萝卜也切成碎丁。
分别将胡萝卜碎丁、西兰花泥倒入土豆泥中。
再往碗里加入鸡蛋和面粉，然后搅拌均匀。如果宝宝有鸡蛋过敏的症状，可以只取蛋*不要蛋清。
搅拌均匀的面糊，适当添加少许的香菇粉调味。
一岁以上的宝宝可以添加少许的盐甜味。
接着，面糊倒入裱花袋里。
起锅烧水，水开之时用裱花袋挤出面糊。
期间用牙签辅助效果更佳。
当面糊煮至浮起来后，再煮2分钟即可出锅。
一份香喷喷的粒粒面就制作完成了，看着一个个肉质饱满的粒粒面，让孩子流口水，吃上一口，里面配有天然食材的西兰花和胡萝卜，鲜味十足。上桌之后，宝宝不一会儿就吃光，给妈妈带来满满的成就感呢！
知识拓展
其实宝宝食欲之所以下降，还有可能是因为体内缺乏锌元素。
据了解，体内缺乏锌元素的孩子，会出现厌食的表现，所以妈妈可以给宝宝喂食补锌的食物。
而且妈妈学会制作精致美味的辅食，可以让宝宝增加食欲呢！
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，