作为新手妈妈,大多数都会认为医院。事实上，当宝宝感染上呼吸道疾病时,如果病情非常轻微，医院的哦。更何况，在这种情况下，通过家庭护理让宝宝恢复健康更加安全。
其实3岁前宝宝爱生病大都是要靠自身的免疫系统来恢复，这也是一个慢慢建立抵抗力的过程。俗话说药补不如食补，给宝宝打抗生素或打针，不如从饮食上进行食疗调理。
今天给大家整理了一份功能性食谱，适合6个月以上已经添加辅食的宝宝，宝妈收藏哦！
宝宝生病食疗大全简表宝宝咳嗽
咳嗽是气管或者肺部受到刺激，机体自发形成的一种保护性呼吸反射动作。
◆轻度咳嗽：注意是在没有发烧的前提下，只是偶尔咳一下，并不是连续性的咳嗽。人体自身也有一定的抵抗力，一般三到七天便好。
√可以吃：雪梨、银耳羹、小白菜、南瓜、胡萝卜、*瓜、芹菜、山药。
×不要吃：过于油腻、荤腥、甘甜、煎炸的食物，如肥肉、腊肉、西红柿、韭菜、西瓜。
宝宝咳嗽宝宝感冒
比如打喷嚏啊，流清鼻涕。这太正常不过了，一年下来怎么也得有五六次吧。即使什么药都不吃，一般也会在1周左右痊愈，所以休息好和吃好才是王道。
√可以吃：橘子、苹果、草莓、西红柿、蔬菜、豆腐。
◆风热感冒：绿豆汤、金银花茶、白萝卜汤、梨粥。
◆风寒感冒：葱白汤、热粥、橘皮枣茶。
×不要吃：生冷食物、油腻、辛辣、荤腥食物，如香肠、红薯、韭菜
宝宝感冒宝宝发烧
体温低于38.5度采用物理降温加上饮食调理即可。
√可以吃：菠菜牛奶稀粥、绿豆汤、西葫芦、冬瓜汤。
×不要吃：鸡蛋蛋白质高，容易使体内热量增加，鸡肉、羊肉、橘子。
宝宝发烧宝宝便秘
宝宝排便过程哭闹费力，大便干硬、腹部胀满就可能是便秘了，便秘尽量通过饮食调理，不要轻易用药，以免引起肠道紊乱。
√可以吃：火龙果、梨、香蕉、黑木耳、红薯、芝麻、菠菜汤。
×不要吃：少吃肉蛋类、母乳喂养的妈妈少吃肥腻和高蛋白的食物。
宝宝便秘宝宝腹泻
对食物不耐受或者感染都有可能引起腹泻。如果伴有呕吐、发热，医院，如果食物过敏则要饮食调理。
√可以吃：苹果泥、山药、红枣、小米、焦米汤、蛋*油。
×不要吃：粗纤维的蔬菜，含糖量较高的食物。
所以，宝宝医院，轻微的通过休息、饮食调理就可痊愈哦！
tips：
食疗也不是万能的，这个只是针对于宝宝症状非常轻微的，如果宝宝症状比较严医院的呢，遵医嘱才能让宝宝更舒服，恢复更快更好！