宝宝的脏腑同他的生长一样需要时间慢慢成熟和完善,可以简单的理解成什么都有,就是相应的功能较弱,很多时候表现在消化吸收能力上。良好的肠胃是身体健康的基础。
尤其是换季的时候,对宝宝的肠胃更是一种考验。这不我家娃从前几天立秋开始就又出毛病了,首先表现出的就是大便次数有点多2到3次,是不成形的稀便,里面有泡沫和未消化的食物,昨天开始有点呕吐,不过吐的不多,就1到2口,吐了2到3次;索性好的是,她的精神状态和食欲都还不错,这个样子有3天了,只要不发烧,我感觉问题不大。
用西医的话说是肠胃消化不好,中医说是脾胃不和,都是一回事,平时很容易观察到的情况还有
1.脸色和嘴唇都发白,不红润,没光泽
2.舌苔白而厚腻,有口气
3.眼袋有点大,且发青;鼻翼两侧发青
4.出牙期已过却很容易流口水
5.食欲很差或者饭量很大且瘦,两个极端
6.呕吐和打嗝
7.大便干燥或者不成形,有泡沫和未消化的食物,爱放屁
8.手脚心发热,免疫力差,极容易生病
9.睡觉不踏实,夜里容易哭闹
10.不爱活动,或者活动时容易出汗,爱发脾气易烦躁
宝宝的肠胃比较稚嫩,肠胃不好脾胃不和的情况,多半是喂养不当造成的,平时要多储备一些喂养知识。
1.卫生习惯:宝宝的小手喜欢抓来摸去的,尤其从户外回家一定及时洗手
2.饮食习惯:少吃多餐,吃软而易消化的食物,怕宝宝吃不饱一直喂,和过早的添加蛋和肉,肠胃负担不了,就造成了脾胃的损伤;1岁之前吃水果,易导致体内湿气增多,损伤脾胃易生痰;少吃零食
3.食补和药补:秋季的粥最养脾胃,可以熬以小米为主,加红枣和山药的粥给宝宝喝;也可以服用一些健脾胃的中成药
4.适度保暖:尤其是腹部,后背和脚,保暖很重要,开空调时不要忽略了宝宝这几个重要部位
5.户外活动:天气晴朗带宝宝出门活动,可促进肠道蠕动,改善血液循环
从昨天开始,我给娃加强了腹部和脚部的保暖,因为屋里面开空调了;不让爸爸给她吃零食,我给她熬了易消化的粥喝,多喝水,感觉情况好多了,至少没有再呕吐,大便还是不成形,不过次数明显少了。
宝宝只有脾胃好,抵抗力才能强;中医里有一句话,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素,可见脾胃健康的重要性,还是要从娃娃抓起。