没有宝宝之前，对“便便”是十分嫌弃的态度，有了宝宝之后，不仅不嫌弃还开始认真研究起来，宝宝排便的次数，便便的形态，稍有风吹草动就紧张，不是担心宝宝腹泻，就是怕宝宝便秘。
消化能力是肠胃状态的晴雨表，而排便直接反映了消化状态，每天二十四小时，一般情况下，食物经过十二小时的消化变成残渣，肠道就能积累足够粪便量，刺激肠壁形成排便发射。如果这一反射过程非常规律擅长，说明宝宝的肠道很健康。
·排便有两个“*金点”，如果宝宝规律的在这两个时间排便，说明肠道很健康：
1、清晨
在5-7点，是大肠经最活跃的时间，经过一晚上的分解消化，肠道也蓄积了足够多的食物残渣，就会给肠壁压力，引起排便反射，这个时间是清理体内垃圾最好的时候。
2、餐后
进食后，肠道的蠕动会加速，降粪便向外挤压，就会有想排便的感觉，这个时候排便会比较顺畅，这叫做胃结肠惊声反射。
·避免宝宝肠胃出问题，妈妈要从三方面辅助：
1、促进蠕动——摄入膳食纤维
肠道蠕动有力的关键在于纤维素，膳食纤维能促进肠道蠕动，清扫肠道垃圾，提高肠道活力，缓解宝宝便秘，还能降低得肠胃癌的风险，平时可以多吃谷物、菌藻和水果，如玉米、燕麦，海带、木耳，火龙果、樱桃等，膳食纤维含量都很高。
2、促进消化——补充多杆双糖
维持肠道正常消化的微生物环境，是一出生就有的，一旦被破坏，就会出现腹泻、便秘等各种肠胃失调的现象。平时注意补充多杆双糖，平衡肠道微生物环境，提高消化酶活力，促进食物消化。
3、促进排便——养成排便习惯
从孩子六个月开始，就可以锻炼孩子定时排便了，在固定的时间让孩子坐盆排便，可以喝杯说或者按摩腹部帮助肠道蠕动，刺激产生便秘，时间长了，就能养成定时、规律排便的好习惯。