婴儿在未出生前，肠道内是没有菌群的。宝宝体内的菌群是通过与外界环境的交流而建立的，新生儿的肠道是个开放的系统，当胎儿通过产道时，会与产道内的益生菌接触，获得有益菌。同时新妈妈的初乳中有大量的有益菌，在哺乳时也会有利于婴儿肠道内菌群的建立。肠道菌群与健康有着千丝万缕的关系，这些用肉眼都看不见的“小家伙”，对营养物质代谢、人体自身发育、免疫及疾病的发生等非常重要。
益生菌是什么
人体肠道是一个复杂的生态系统。有益菌、有害菌、中性菌按一定的比例组合，互相制约、依存，在质和量上形成生态平衡。
科学家们估计，在人体肠道内存在着多达~种细菌，既有有害菌，也有有益菌。如：双歧杆菌、乳酸杆菌、鼠李糖杆菌等。正常情况下，益生菌和有害菌在肠道内相生相克，维持着一个动态的平衡。
常见的有益菌如双歧杆菌和乳酸杆菌，这些有益菌可以帮助人体消化分解食物，还可以通过自身的代谢活动，分泌对人体有益的物质，如维生素、多肽和短链脂肪酸等；而有害菌大多对人体无益，这些细菌的代谢产物往往容易致癌或者影响免疫系统功能，它们一旦失控大量繁殖，就会引发多种疾病；部分中间菌为条件致病菌，具有不稳定性，在正常情况下，它们对人体无害，一旦增殖失控，或者从肠道转移到身体其他部位，就会具有侵袭性和致病性。
益生菌就是有益菌的统称，可以合成各种维生素、参与食物消化、促进肠道蠕动、抑制有害菌的生长，以及分解有害、有*物质等，从而对肠道起到一定的保护作用。可以说，如果没有益生菌的存在，人体健康难以保证，人类生存会很困难。
肠道菌群失调会出现什么问题
1、免疫力低下，反复感冒。人体的免疫细胞有70~80%是分布在肠道内或者肠道周围，而肠道菌群在调节免疫系统中发挥着重要作用，当菌群平衡受到破坏也会影响到人体免疫力，所以更容易生病。
2、腹泻、消化不良。肠道菌群失调时，宝宝胃肠道功能很容易发生紊乱，像便秘、腹泻、消化不良、积食等肠道问题也就会随之而来。
3、口腔异味。当人体肠道菌群失衡、有益菌数量下降时，有害菌可能会在上消化道内大量繁殖，如果宝宝牙龈和牙齿是健康的，那么口腔异味最可能来自于肠道菌群失衡。
4、易过敏。由于肠道菌群有激发机体免疫保护机制的功能，如果宝宝肠道菌群失去平衡，结果之一就是免疫紊乱。一些过敏性疾病如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽或哮喘等则会趁机出现。
5.缺少维生素。某些B族维生素和维生素K是由益生菌合成的。当人体缺乏这些维生素时，无论怎么补，都达不到治本的作用。这时候就需要适量补充益生菌，进而起到了补充维生素的效果。
如果宝宝出现以上症状，那就该考虑给宝宝补充益生菌了！
如何给宝宝挑选益生菌
1、看菌株的数量：益生菌用CFU（colony-formingunits菌落形成单位）作为菌群数量的单位，这个数字应该突出显示在成分表里。肠道里的细菌数以兆计，补充量少了起不到作用，给宝宝挑选益生菌时，最好选用适合宝宝年龄的且活菌数量较多的产品。
2、看菌株的种类：菌株多样性对选择益生菌至关重要。有时候，益生菌补充剂将包含许多不同的菌株，让消费者看起来菌株是多样性的。但是，市面上只有少数菌株已经被证明是可行的，下方是卫计委在年发布的《可用于食品的菌种名单》。
3、注意有效期：益生菌补充剂应在其包装上有一个明确的声明，说明“有效期至保质期”。除了保质期外，优质益生菌补充剂也应保持稳定，需注意是否需要特殊的保存条件，如是否需要冷藏。