肠胃不好的表现都在这里，补充益生菌呵护肠道健康
根据中医说的：“肠胃不好，百病缠绕”，简而言之如果人的肠胃不好，会引发很多并发症出现，肠胃不好的人，大部分都是因为后天不良的生活习惯和饮食习惯导致，因此想要预防疾病，首先就要调理好肠胃。很多人并不知道肠胃不好的症状是什么，以下为大家简单的介绍。
肠胃不好的人消化不良、身形消瘦，人们经常会羡慕那些怎么吃也吃不胖的人，实际上虽然他们不用担心长胖，但也有可能是因为病理原因导致身形消瘦。人体疲惫的主要使命是帮助人体消化和吸收营养物质，如果脾胃不好就会导致吸收不足、缺乏营养、面色泛*等现象。
除此以外，肠胃不好，很容易便秘、腹泻，腹泻一般是由于饮食不当或者食物不干净感染细菌、病*引起的；而便秘和饮食、运动有关，比如吃的油腻了，平时喝水又少，肠胃蠕动慢，就很容易形成便秘。
针对以上两种现象，调节肠胃可以适当补充益生菌，益生菌作用多，它可以保持肠道正常功能、促进消化吸收、增强人体免疫力、维护肠胃微环境等等。不过购买益生菌千万要了解清楚，益生菌的活菌数量充足，效果才好。
目前比较好的是江中利活益生菌，每袋里面有亿活菌，远远超过了国际国家标准，而且江中利活益生菌所有菌株均来自于中国内蒙古大草原，更适合中国人肠道；专属于江中的植物乳杆菌P9，可以有效降解肠道内农药残留。
总而言之，肠胃不好会给生活和身体带来极大影响，以上为大家介绍了关于肠胃不好的症状，同时也为大家提供了解决的方法。现在售卖益生菌的地方有很多，选择可靠的品牌，优质的益生菌，效果才会更好。