肝是人体脏器五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成，为人体的排*和解*，转化吸收人体摄入的脂肪和蛋白质等等。
中医讲：肝脏为”人体将*“，养肝就是养命，肝好一切都好！可见，肝脏对于人体健康来说，十分重要！
然而，生活中很多不良习惯，会对肝脏造成一定的损伤，比如：抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，对会对肝脏健康造成严重的危害！
张先生今年刚满39岁，钱赚了不少，却在前段时间查出了肝癌，现在整个人消瘦了一圈，面色蜡*，真令人叹息。
经了解才知道，张先生为了工作，经常出去应酬，天天都喝得酩酊大醉。而在两三个月前，张先生就经常拉肚子，拖了一段时间，腹泻的情况非但没好转，大便还变成了陶土色，又腥又臭，医院检查。
这一检查，就查出了问题，甲胎蛋白异常，指标竟高达，报告单上白纸黑字写着肝癌二字，刺痛着张先生的心。
医生也不免觉得可惜，其实要是张先生可以尽早发现，还有挽回的余地。尤其是上厕所时，出现异常现象，就该早做检查了，也不至于变成如今的局面。
上厕所出现3种“迹象”，可能是肝病“登门”，需警惕
1、小便颜色异常
一般人肝脏健康，他的小便应该是无色透明的，即使不是透明的也不过是轻微的*色。而肝脏病变的人则不同，他们的小便会呈现出异常的浓*色，就像是一杯浓浓的茶一样，如果有发现自己的尿液浓如茶色，不要怀疑，肯定是肝脏出问题了。
其原因是由于肝脏功能下降，胆红素没有被及时的代谢，在进入肾脏后随尿液排出，将尿液染成了这种颜色。
2、便秘腹泻
大部分被肝病所困扰的人，同时也都被便秘腹泻的所困扰，其原因则是是因为胆汁分泌不足，食物没有得到充足的消化引起的，这种食物吃止泻药等是不管用的，因为止泻药针对的往往是肠胃问题，没有用到根本上。
同时大便呈现出不成型的情况，临床上称这种腹泻为肝源性腹泻，被视为是肝脏病变的表现之一。
3、黑便
当吃了血制品的时候，因为食物中含铁量很高，容易出现大便发黑的现象，如果并没有吃血制品，但是仍然大便发黑，就应该引起警惕。
临床表明，多种疾病都可以引发大便发黑，但大多数情况下，和胃肠道消化系统有着密切关系。
另外，出现黑便，也可能是肝脏有问题，导致消化道出血所致。
这类患者的食管和胃里的静脉会曲张，胃里的粘膜也会有一些糜烂，就会导致大便发黑。
如果上厕所时，大便发黑，且日常伴有浑身无力、脸色发*、失眠多梦等现象，就要注意肝脏是否发生了病变！
肝*最怕“1种水”，排出肝*，肝好人强壮
喝水是一种很好的养生保健方式，不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和*素对肝脏的损害。
中医文化博大精深，在中医看来，应该如何养肝护肝呢？其实，老祖宗早给出了养肝护肝的配方。
下面先从配方的几种食材说起：
1、枳椇——护肝之母
枳椇是一种性温的清血剂，有很好的解渴利水作用，枳椇树叶、枝干含有丰富的葡萄糖、苹果酸、钙质等人体所需有益成分，用枳椇泡水喝不但能保持肝指数正常，并且有助水分的排解。
李时珍在《本草纲目》中曾提到：枳椇味甘、性平、无*，有止渴除烦去膈上热，润五脏，利大小便，功同蜂蜜。
由此可见，李时珍对此药用的重视，历代医学家也常把它用在护肝方中作为主药。虽然枳椇对养肝、护肝、排*有非常好的效果，但长期单纯使用枳椇对胃不好，需要其他食材配合进行调理。
2、葛根——养肝高手
葛根有“千年人参”的美誉，它是十分低调的“养肝高手”。《本草纲目》中曾记载：葛根气平、味甘，具清热、降火、排*等功效。
在我国，葛根有上千年的悠久历史，其花、根、粉均是历代清热解*通脉、保肝护肝的要药，在古代更是一种官药，由此可见葛根的地位举足轻重。
葛根的提取物又称“护肝宝”，富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等。
一是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积；二是促进新陈代谢，加强肝脏解*功能；三是强化肝胆细胞自身免疫功能抵抗病*入侵，还可预防肝脏功能障碍引起的急性肝炎。
3、桑葚——滋补肝脏
桑葚中含有大量的白藜芦醇是抗癌防癌的重要物质。中医认为桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮肝脏、养心益智的佳果，具有补肝益肾、清肠排*、补气补血、清肺醒脑等功效。
那么，以上这几款食材和养肝护肝的配方有什么联系呢？
长期以来，中医在运用枳椇、葛根、桑葚调理肝脏时发现，单独使用枳椇、葛根、桑葚进行养肝还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以枳椇、葛根、桑葚、人参、甘草、茯苓、菊花、佛手、薄荷、山药等23种食材熬制出的。
这20几味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，可充分发挥调和肝脏、养肝护肝的作用。
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