息肉，结节，增生，囊肿……身体不经意间长出一两颗甚至一撮“小肉疙瘩”，它们或人体和平共处，或伺机而动变身癌细胞。这些身体多余的异物，从诞生到癌变到底有多远？
息肉，是人体黏膜表面隆起的增生物，像个小肉坠。
上到鼻腔、声带，下至胆囊、直肠，凡是有黏膜的地方都有可能生长。它们有的长得像蘑菇，有的像桑葚，数量从一个至数个不等。
有人认为息肉是癌症的“近亲”，一查出息肉就陷入焦虑。事实上，息肉本身是良性的，只有部分可能癌变。
在所有息肉中，肠息肉临床最为常见，局部黏膜增生、增厚形成隆起样病变。腺瘤性息肉与炎症及遗传有关，具有癌变的清香，超过两厘米，癌变风险就高达50%，而且息肉越大，癌变可能性越大。
而增生性、炎症性息肉与慢性炎症有关，一般不会癌变，少数在炎症控制后可能会消退或自行脱落。
临床表现大多无症状，少数可能会有大便不规律，粘液便和便血等。45岁以上、有肠道症状的人群，一级亲属有肠癌或腺瘤病史属于高危人群。
预防肠息肉，日常饮食就要以三餐规律，易消化，富含植物蛋白，维生素为原则，多吃新鲜蔬果，尽量减少腌制食品的摄入。
胃息肉较肠息肉少见，也分为炎性，增生性和腺瘤性三类。腺瘤性息肉，多发于胃窦部，癌变率可达50%。大于2厘米或有家族性肠息肉病史，癌变几率大；增生性、炎症性息肉多发于胃窦部及胃体下部，癌变可能性小。如果直径大于1厘米，最好手术切除。主要临床表现是容易出现消化不良，腹部疼痛或不适、恶心、慢性腹泻等症状。
高危人群常见于年龄大于50岁，有家族史，长期服用大量非甾体抗炎药，经常食用过冷、过热、辛辣等刺激性食物，长期饮酒，爱吃烧烤，工作压力大的人。
日常注意避免刺激性食物，如烈性酒，浓咖啡，浓茶等，同时少近视过酸，过辣，过咸。过热，过分粗糙的食物。高危人群最好每年做一次胃肠镜检查。
胆囊虽小，但容易被腔内的“小凸起”困扰，多半要通过影像学检查才能发现。胆囊腺瘤性息肉和非肿瘤性息肉病因都是与慢性胆囊炎、胆囊结石和胆固醇代谢紊乱有关。只是非肿瘤性息肉通常不会癌变，而腺瘤性息肉的癌变率约为10%。临床表现很少出现明显症状，部分患者右上腹轻微疼痛。
高危人群常见于年龄大于50岁，原发性硬化性胆管炎，肥胖，高血脂症，高胰岛素血症，肝硬化，上消化道和胆道解剖异常者。
日常注意清淡饮食，少吃高脂肪，高热量食物，减轻胆囊负担，多吃果蔬，戒烟限酒。高危人群要定期进行超声检查。
子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病。子宫内膜局部增生形成的结节状凸起，可单发，可多发，小的仅1~2毫米，大的能充满整个宫腔，人群发病率约为8%~35%.
主要分为单发性子宫内膜息肉和弥漫性子宫内膜息肉，病因都是炎症刺激，内分泌紊乱，病原体感染。大多数为良性，但有癌变的可能。临床表现为月经紊乱，月经量明显增多，月经淋漓不尽，分泌异常增多。高危人群育龄期到绝经后的女性，长期患有妇科炎症的人。日常注意保持外阴清洁卫生，避免经期盆浴，定期进行妇科检查。
鼻息肉这种柔软，无痛的增生组织“挂”在鼻通道的血管内膜或鼻窦上，让人十分难受。极少数会发生癌变。临床表现为持续性鼻塞、流涕、鼻黏膜充血；严重者影响呼吸，引发嗅觉障碍，头痛，记忆力下降。
高危人群常见于有鼻息肉家族史、变态反应性疾病、非变应性哮喘、阿司匹林不耐受者。日常注意多去树林或空旷处呼吸新鲜空气；室内常开窗通风；忌辛辣，酒类等刺激性食品；出门回来清洗鼻腔。
不是每块息肉都会癌变，息肉转变为癌症也不是一蹴而就的。对待息肉，既不可轻视更不能忽视，该切除时果断出手！