肠道对我们的健康起着至关重要的作用，主要负责食物的消化和排泄，与此同时它也是比较脆弱的，很容易出现问题，肠息肉就是很多人常会出现的一种疾病。肠道里面如果长息肉，比较容易发现的就是，人日常排便的次数会增加的，而且大便里面含有黏性物质，或者是血液。
当出现这样的现象的时候，患者要及时进行治疗，否则在一定程度上还会诱发肠癌。很多的患者在发现疾病之后，也积极进行治疗，但治疗之后，复发的几率还是挺大的，三到五年内的复发率可以达到28.9%到58.1%。
肠道长息肉，容易复发，与什么有关？
之所以会有这样的情况发生，其实与患者没有进行复查是有关系的，有的息肉虽然很小，但即使进行手术的切除，也不能确保万无一失，定期复查时，如果发现异常，可以避免很多不必要的影响。
另外，还与患者日常不注意饮食有关系，比如手术之后，经常吃一些辛辣刺激的食物，这时候肠胃受到刺激，息肉复发的几率相对会很高。
降低复发率，日常如何护理？
手术之后的患者，肠道是比较虚弱的，而且肠道内的内部环境没有及时改变的话，后期复发的可能性也是比较大的。如果想要降低肠息肉的复发，术后可以采用一些中药，来调理脏腑，帮助健脾祛湿，提高肠道功能，对肠息肉的生长有一定的抑制作用。
要想降低肠息肉的复发，患者之后可以多吃一些绿叶的蔬菜和水果，里面含有很多的维生素和矿物质，能够改善便秘的情况。只要便秘改善了，能够及时清除肠道里面的垃圾*素，减少一些刺激物的堆积，可以预防肠道粘膜的损伤，抑制肠息肉的生长。
在日常的食物中，少吃一些过焦的食物，尤其是一些油炸煎烤类的，食物经过高温烹饪之后，里面容易产生大量的*素，进入肠道之后，容易加速便秘的问题。这样*素积攒太多，与肠道长期的接触，导致肠道内部环境的改变，加速肠息肉的复发。
曾经有过研究显示，每天适当的补钙，患上肠息肉的风险相对降低19到34%，曾经如果患过肠息肉的，日常补钙，预防复发的几率相对也会降低。因此，肠息肉的患者，平时可以适当的吃点钙片，饮食上可以多吃点乳制品、蛋类、豆制品、动物肝脏等，不仅提供所需的营养物质，而且在一定程度上可以降低肠息肉的复发。
另外，平时在补钙的时候，还可以适当的晒太阳，不仅可以起到杀菌消炎的作用，而且在晒太阳的过程中，还可以促进维生素D的合成，帮助体内钙物质更好地吸收，间接地起到保护肠道，预防肠息肉复发的效果。
肠息肉的形成，其实与人的过度肥胖也是有一定的关系的，如果本身有肥胖的问题，要做好减肥的工作，不过减肥要注意，尽量不要节食减肥，饮食上是要有所控制，但是过度控制，对肠道也会产生一些影响。建议饮食和运动结合起来，每周保证四到五次左右的运动，每次半小时左右，中等强度即可。
可能很多的患者平时因为总是担心自己的病情，于是整天闷闷不乐的，其实这样反而不利于肠息肉的康复，如果整天处于紧张，焦虑的环境中，会影响到人正常的消化和吸收，内分泌也会因此紊乱，加速便秘的来临。建议平时要学会释放自己的压力，可以做一些自己感兴趣的事情，看看书、出去旅旅游等，都是不错的释放压力的方式。
患者平时要做好定期复查的工作，肠息肉这样的疾病，平时生活中可能无法及时通过肉眼发现，不过仪器检查是比较明显的，在检查中，如果发现问题，可以及时进行治疗，减低复查的危险。
肠息肉这样的疾病，平时患者要多加的注意，很容易出现反复，在遇到的时候，要及时进行治疗，减低复发的可能性，减少对身体的损伤。