很多人都知道，肛门处容易长肌肉，尤其是得痔疮的人都深有感受，肠道内的息肉又是为什么呢？
从医学上来看，肠息肉是黏膜细胞生长聚集后形成的小肉球，简单地可以理解为生长异常的组织。早期症状可能会出现腹泻、便秘、大便出血、消化不良等，严重的还可影响日常生活质量，甚至是发生癌变的危险。
可肠道为什么会长息肉呢？从发病的原因来看，包含的因素较多，可能是心理情绪，也可能是环境因素，在遗传上还有聚集性的特点。此外，大家还不能忽视的是饮食方面，已经确认的是，肠息肉和这几类饮食结构有关。
高脂肪饮食：
在餐桌上，高脂肪食物还是非常多的，如油炸食品、烧烤食品、部分海鲜等等，这类食物美味可口让人流连忘返，但过量食用不仅会加大肠胃消化负担，还容易加重肠息肉等病情，尤其对自身患有肠胃病的人群不利。
除此以外，由于烹饪方式的原因，一般油炸的食物本身都可能产生苯并芘等致癌物，进而增加癌变的危险。
高蛋白饮食：
对于每天只吃蔬菜水平，饮食不均衡的素食主义者来说，蛋白质容易摄入不足，而对于天天都吃肉的人来说，反而要担心的是蛋白质摄入超标的问题。
根据我国推荐的三大产能营养素来说，碳水化合物比例为50~65%、蛋白质10~15%、脂肪20~30%。差不多成年女性每天摄入蛋白质的含量为55g、成年男性为65g。
如果你已经超出这个标准，而高蛋白食物在机体内消化，一旦未完成消化过程的蛋白质，会逐渐在肠道内积累，久而久之，产生有害物质后会增加肠胃病的发生概率。
所以，虽然蛋白质是生命的基础，但再好的物质也都需要大家适可而止。
低膳食纤维饮食：
在这里问一句：你家有吃粗粮的习惯吗？相信很多人的回答，可能过去有，现在基本上就不吃了，甚至部分人一点杂豆类都不吃。如此高碳水化合物低膳食纤维的饮食，不仅对肠胃蠕动不利，还会造成营养不良等，是肠胃疾病的危险因素。
因此，也建议大家根据自身病情诊治，包括科学的饮食、均衡膳食、进食新鲜的水产类，避免食用过量的煎炸、熏烤类的食物，有良好的饮食习惯是较佳的方式。