老年痴呆推荐3种食物,排出毒素净化血液, [复制链接]

美国一家研究机构研究发现，肠道的细菌和大脑之间其实是有着微妙关系的，肠道细菌除了会影响我们的食欲和心情以外，还可以引起退行性疾病，所谓的退行性疾病就是我们经常说的老年痴呆，研究表明，老年痴呆可能跟内源性蛋白质的一个错误折叠有关，这些蛋白质用病*的方式从身体的一个区域扩散到另一个区域，接着将人体的蛋白转变成淀粉样的蛋白，这样就能促进体内炎症的反应，于是就有了老年痴呆，老年痴呆的可怕之处不用小编多说，大家也心知肚明，因此为了预防老年痴呆，还可以在肠道细菌方面想办法，这就是为什么每一个老年痴呆的人群在被发现老年痴呆之前一般都会有肠胃方面的疾病，忽视了治疗以后才演变成老年痴呆，因此我们要多给老人吃一些清理肠胃的食物，尤其是年轻人，更要提前预防，让我们一起去看看小编为大家推荐了哪些食物。老年痴呆推荐3种食物，排出*素净化血液，抗衰老护肠胃

第一种：蜂蜜

蜂蜜是大家比较熟悉的一种食物，它可以有助于肠胃来消化吃下肚子的食物，那是因为蜂蜜里面富含大量的消化酶，酯化酶，淀粉酶等等活性物质，这些活性物质有助于大分子分解成可以直接被人体吸收的小分子，而淀粉酶则能将溶解到水中的食物提取出需要的养分，而且蜂蜜还有一种叫做有机酸的成分，就是促进消化的东西，加上蜂蜜里面的大量维生素和矿物质成分，可以促进肠胃的通畅，并且保持肠胃的弹性和自主神经功能。在促进肠胃蠕动和缩短排便时间方面，也是有着奇特的功效，总之蜂蜜对于润肠通便有着显著的效果，是一种不可多得的胃肠道的润滑剂，不过小编提醒不要长期空腹喝蜂蜜。

第二种：红薯

红薯是小编比较爱吃的一种美食，尤其是冬天吃的暖呼呼的烤红薯，简直爽到爆的感觉，对于很多年纪大的人来说，红薯里面富含钾和黏液蛋白，这两种元素可以时刻保持血管壁的弹性，使得血管壁上面附着的硬化斑块清除，促使血液流通比较畅快，以防动脉硬化的产生，而且红薯里面的胡萝卜素也有很好的抗氧化性，可以将体内的自由基清除体外，然后再补充一些人体所缺的多种氨基酸，对于人体来说，这无疑是一种比较特殊的保护元素，有助于提高机体的免疫力，最关键的是红薯富含丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃，加快肠胃的蠕动速度，使得肠道通畅，在一定程度上缓解便秘，使得身轻如燕。

第三种：海带结

海带结是海带中间的那一部分，可以说是海带最精华的一部分所在，营养比海带更要丰富了许多。首先海带的胶质可以将体内的放射性物质随着排泄物排出体外，使得体内的放射物质越积越少，可以产生抗辐射效果。跟一般的海带一样，海带结也富含丰富的碘，可以刺激脑垂体，分泌出有利于身体的激素，可以缓解四季手脚冰凉的现象，而且海带结也能补充因缺铁而引起的贫血症状，尤其是年纪大的老人更容易缺血，多吃一些海带结除了保护身体健康以外，还可以提高抵抗力，身体棒棒，就不再害怕老年痴呆临近。