众所周知，HPV是一种传染性强、感染率高的病*，而且80%的女性一生中都有感染过。这是为什么？主要还是由于女性身体的免疫力较低，所以容易感染。
但对于生活在一起的家庭成员来说，尤其是对于夫妻关系的人来说，无论怎样小心，可能都很难%避免感染HPV。所以，一旦其中1人发现自己感染了HPV，伴侣也要及时去检查，查出HPV阳性的话，及时转阴很重要。
然而，迄今为止，HPV并无特效可治疗，只有人类的免疫才能消灭HPV病*，若任此发展，有可能引发女性最容易患上的宫颈癌，这样的情况会严重危害女性的身体健康。所以想要预防HPV病*，就要在短时间内快速提高免疫力，来实现HPV转阴。
做好5件生活小事，跟病*说"拜拜"
1、饮食增强免疫力
提高身体免疫力的方法有很多，其中最有效也最简单的方法就是改变饮食习惯。很多女性喜欢吃一些辛辣的食物以及重口味的食物，长时间保持这样的饮食习惯，会影响身体的健康，导致身体抵抗力下降，更容易受到HPV病*的入侵。
所以女性平时一定要注意改掉这些坏习惯，并且多吃一些能够提高身体免疫力的食物或者营养补充剂，比如姬多糖、双硒，其中的多糖、核酸、外源凝聚素、类固醇、脂肪酸、硒元素等营养成分，可以增强身体的抵抗力，尽快实现HPV转阴，防止宫颈受损，预防或阻止宫颈癌的发生，给女性健康增加一份保障。
2、控制性生活频率
性传播是HPV最主要的传播途径，而且不洁的性生活是感染HPV的途径之一。现在很多年轻人的思想开放了，性生活也开始肆无忌惮，一些女性有时候会同时拥有多位性伴侣，这样一来，感染HPV的几率就会增大很多，以致发展成宫颈癌。
除此，即使只有固定的性伴侣，也要注意控制性生活的频率，在转阴前尽量少进行性生活，会有助于病*的转阴。
3、避免密切接触
HPV感染的人，可能会通过患者使用的毛巾、洗脸池、水杯等物品，将病*传播给家人，所以HPV患者在生活中要格外小心。家庭成员间也要注意个人卫生，区分好桶、盆、毛巾等个人用品，避免交叉感染。
4、多运动运动是可以增强身体免疫力的好方法，体育锻炼可以促进人体健康，改善人体机能状态，促进人体的生长发育，提高机体的抗病能力，增强机体的适应性。
建议HPV感染的女性，每日坚持做半小时至一小时的有氧运动，比如慢跑，瑜伽，打羽毛球，游泳，跳绳等，来促进免疫力的提升。
5、保持良好的情绪
很多女性在知道自己感染后，就会陷入无尽的恐慌，觉得自己肯定没有救了，长期保持在一种恐慌、紧张、担忧的状态之中。但是这样的不良的情绪对问题的改善是没有任何帮助的，反而可能会导致病情逐渐恶化。
所以告诫女性朋友们，即使感染HPV，也不要太心慌，只要积极配合医生的治疗，增强抵抗力，保持良好的情绪，就可以实现HPV转阴。
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