平时常见的胃肠道功能紊乱，是由于人体植物神经出现功能障碍，导致出现一系列胃肠道不适症状，与自身精神因素密切相关。严重的胃肠功能紊乱患者，可能会有其他组织脏器的损害，最后出现全身症状。
引起胃肠道功能紊乱的原因较多，比如饮食不节、神经系统异常、胃炎、消化道溃疡、外科手术术后、冷热刺激等。
由于胃肠道疾病与生活饮食、作息等密切相关，所以一定要先明确自己是否存在胃肠道功能紊乱的情况。
厌食、食欲不振
尤其是中青年人群，常常会因为饮食不规律、作息紊乱、节食减脂减肥等原因，出现长时间饭量减少、食欲不振、对食物缺乏食欲的临床表现。
部分患者可能会出现暴饮暴食后催吐等异常行为，厌食和食欲差是多种胃肠道疾病的常见症状，有时可通过调整情绪、服用健胃消食片等慢慢进行自我调理。
消化能力减退
消化能力减退主要与肠道运动功能障碍、消化液分泌量减少等因素相关。
胃肠道功能紊乱的人群常见的肠道不适表现有：腹胀、肠鸣音亢进、便秘、腹泻、饭后饱胀感、排便不畅等。
患者常常会因为进食或腹部受凉后腹痛、腹胀的症状加重，而在排便或排气后疼痛有所缓解。
恶心、呕吐、嗳气
胃肠道功能紊乱时，病人可能会有神经性呕吐的症状出现。可能会在情绪激动时、进餐后出现恶心的感觉，呕吐的量不会太多，常伴有泛酸、嗳气、烧灼感。恶心、呕吐等症状多为阵发性发作，一般很少持续发作。
除了上文提到的这三种常见的胃肠道功能紊乱症状外，病人也会有消化道以外的其他表现，比如手足多汗、烦躁、心悸、失眠、头痛、注意力不集中、闭经等。
当出现这些身体症状的时候，通常说明有胃肠功能紊乱的问题，建议及时就医进行诊断治疗。
那么，如果自己已经存在相关的胃肠道功能紊乱问题，常见的调理治疗方法有哪些呢？
一般生活调理
胃肠道功能紊乱患者多伴有精神情绪方面的问题，所以该类患者一定要规律作息，平时要吃些容易消化、对胃肠刺激性小的食物，舒缓精神压力，避免熬夜，缓解精神焦虑症状。
平时也可以多做些体育锻炼或者文娱活动，能够使心情愉悦，调节植物神经功能。
药物治疗
通常情况下，医师会针对患者腹痛、恶心、腹泻、便秘等相关临床症状，选择给病人服用解痉止痛药、止泻药、润肠通便药物等。
部分患者存在有精神焦虑、失眠等的症状，可适当吃些镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁的药物。
具体应根据病人具体的临床表现、病情严重程度等科学的进行选择治疗。一般不建议胃肠道功能紊乱患者自己盲目服药治疗，防止用药不当加重病情。
按摩或针灸治疗
局部的按摩、热敷能够缓解胃肠道胀气、胃肠痉挛，增加消化道的血液循环，有利于胃肠道功能紊乱症状的缓解。
此外，在神阙、天枢、三阴交、神门等穴位进行针灸，能够调理脾胃，改善肝郁气滞、脾胃虚弱的症状，对胃肠不适患者有一定的帮助。
胃肠道功能紊乱病人一定要根据自身病情，在医师指导下选择科学有效的方法进行治疗。同时也要注意日常基础调理，保持情绪愉悦，消除思想顾虑，增加治疗的自信心，养成良好的饮食和作息习惯，慢慢进行身体调理。只有这样，才能更好的保养脾胃、缓解胃肠道功能紊乱症状。
